Hamileliğin altıncı ayı, hem anne hem de bebek için heyecan verici ve önemli bir dönemdir. Bu ayda bebeğiniz hızla büyümeye ve gelişmeye devam ederken, anne adayı da bazı önemli değişiklikler yaşar.
Bebeğin Gelişimi:
- Bebeğinizin boyu 37-38 cm, ağırlığı ise 900 gramdır.
- Tüm organları büyük oranda tamamlanmıştır.
- Kemik iliği oluşumu hızlanır.
- Akciğerleri gelişmeye devam eder ve 6. ayın sonlarında, doğduktan sonra nefes almayı sağlayacak olan bir protein (sürfaktan) üretmeye başlar.
- Beş aylık anne karnındaki bebek her ne kadar şu anda sadece amniyon sıvısından tatsa da, tat alma duyusu acı, tatlı, ekşi gibi tatları hissedebilecek kadar tamamen gelişti.
- Dokunma hissi daha da gelişir. Refleks hareketler yerini, farkındalığı olan bilinçli eylemlere bırakır. Artık yüzüne dokunurken ve göbek kordonunu tutarken daha bilinçli!
- Beş aylık bebeklerde hıçkırıklar da hissedilebilir. Hıçkırıklar, bebeğin gelişmekte olan akciğerlerinin bir işaretidir ve genellikle birkaç dakika sürer.
- Bu ay bağırsaklarında mekonyum adı verilen bir dışkı oluşuyor. Bu dışkıyı doğuma kadar da bağırsaklarında biriktirmeye devam edecek. Bebeğin doğum öncesinde anne karnında bu dışkıyı yapmaması beklenir.
- Bebeğinizin hareketleri daha da belirginleşir.
- Bebeğinizin saçları ve tırnakları uzamaya devam eder.
- Bebeğinizin cildi hala pembe renk.
Anne Vücudundaki Değişiklikler:
- Rahminiz büyümeye ve göbek deliğinizin hizasına yükselmeye devam ediyor. Fundus (rahmin tepe noktası) yüksekliği 6. ayın sonunda yaklaşık 22 santim olmuştur.
- Kilo alımı artar.
- Sindirim sistemi ile ilgili problemler yaşayabilirsiniz (kabızlık, mide ekşimesi, gaz sancısı).
- Vücudunuzda su tutulması (ödem) olabilir.
- Bacaklarınızda ve ayaklarınızda şişme görülebilir.
- Varis problemi yaşayabilirsiniz.
- Cildinizde kuruluk, kaşıntı ve çatlaklar oluşabilir.
- Saç dökülmesi yaşayabilirsiniz.
- Uyku problemleri yaşayabilirsiniz.
- Enerji eksikliği hissedebilirsiniz.
- Duygusal iniş çıkışlar yaşayabilirsiniz.
- Sık sık idrara çıkma ihtiyacı hissedebilirsiniz.
- Bel ağrısı yaşayabilirsiniz.
- Cinsel istekleriniz artabilir veya azalabilir.
Dikkat Edilmesi Gerekenler:
- Düzenli olarak doktor kontrolünden geçin.
- Sağlıklı ve dengeli beslenin.
- Bol su için.
- Düzenli egzersiz yapın.
- Yeterince dinlenin.
- Stresi yönetmeye çalışın.
- Kafein ve alkol tüketmekten kaçının.
- Sigara içmeyin.
- Uyuşturucu ve alkol kullanmayın.
- İlaç kullanmadan önce doktorunuza danışın.
- Rahat giysiler giyin.
- Yeterince uyuyun.
- Cinsel ilişkiye girebilirsiniz.
- Ev işlerinde ve günlük yaşamda yardım alın.
- Bebeğinizin hareketlerini takip edin.
- Herhangi bir problem yaşarsanız doktorunuza başvurun.
Bu ayda yaşanan bazı önemli gelişmeler şunlardır:
- Bebeğinizin tüm organları büyük oranda tamamlanır.
- Kemik iliği oluşumu hızlanır.
- Bebeğiniz nefes almayı sağlayacak olan sürfaktan proteinini üretmeye başlar.
- Bebeğinizin sinir sistemi gelişmeye devam eder.
- Bebeğinizin cilt rengi pembeye döner.
- Bebeğinizin saçları ve tırnakları uzamaya devam eder.
- Bebeğinizin hareketleri daha da belirginleşir.
- Anne adayı kilo almaya ve bazı rahatsızlıklar yaşamaya başlar.
Bu ayda anne adayı şunları hissedebilir:
- Bebeğinin hareketlerini daha da belirgin şekilde hissedebilir.
- Karnının daha çok büyüdüğünü fark edebilir.
- Kilo almaya devam edebilir.
- Sindirim sistemi ile ilgili problemler yaşayabilir.
- Vücudunuzda su tutulması (ödem) olabilir.
- Bacaklarında ve ayaklarında şişme görülebilir.
- Varis problemi yaşayabilir.
- Cildinizde kuruluk, kaşıntı ve çatlaklar oluşabilir.
- Saç dökülmesi yaşayabilir.
- Uyku problemleri yaşayabilir.
- Enerji eksikliği hissedebilir.
- Duygusal iniş çıkışlar yaşayabilir.
- Sık sık idrara çıkma ihtiyacı hissedebilir.
- Bel ağrısı yaşayabilir.
- Cinsel istekleri artabilir veya azalabilir.
Bu ayda anne adayının dikkat etmesi gerekenler:
- Düzenli olarak doktor kontrolünden geçmelidir.
- Sağlıklı ve dengeli beslenmelidir.
- Bol su içmelidir.
- Düzenli egzersiz yapmalıdır.
- Yeterince dinlenmelidir.
- Stresi yönetmeye çalışmalıdır.
- Kafein ve alkol tüketmekten kaçınmalıdır.
- Sigara içmemelidir.
- Uyuşturucu ve alkol kullanmamalıdır.
- İlaç kullanmadan önce doktoruna danışmalıdır.
- Rahat giysiler giymelidir.
- Yeterince uyumalıdır.
- Cinsel ilişkiye girebilir.
- Ev işlerinde ve günlük yaşamda yardım almalıdır.
- Bebeğinin hareketlerini takip etmelidir.
- Herhangi bir problem yaşarsa doktoruna başvurmalıdır.
Hamileliğin altıncı ayı, hem heyecan verici hem de zorlayıcı bir dönemdir. Bu ayda anne adayının kendisine iyi bakması ve doktor kontrolünden düzenli olarak geçmesi önemlidir.
Bu yazıda yer alan bilgiler genel bilgilendirme amaçlıdır. Herhangi bir sağlık sorununuz veya sorunuz için lütfen doktorunuza danışınız.